ハッピーライフイン沖縄

「ねんりんピック」とは、高齢者を中心とするスポーツ、文化、健康と福祉の総合的な祭典である全国健康福祉祭の愛称です。
厚生省（現：厚生労働省）創立５０周年を記念して昭和６３（１９８８）年に開始されて以来、毎年開催されています。

　近年では、卓球をすることで、体力向上や筋力低下予防はもちろん、
脳内の血流がアップすることで、認知症予防や心筋梗塞予防にも役立つといった報告もあります。

それは、目でボールを追い、飛んでくるボールに合わせて打ち、
ラリーの心地よい音を聞く、と五感が刺激されるためです。
このように、ラージボール卓球は安心して続けられる健康維持の手段としても最適なのです。


日本が発祥のスポーツだそうだ、ラージボール

ボールの直径44mm（白球は４０ｍｍ）
ボールは軽い2.2～2.4ｇ（2.7ｇ）
ボールの色オレンジカラー
ネットの高さ17.25ｃｍ（白球より２センチ高い）
サービス：2～3秒停止する。16ｃｍ以上あげる。（競技大会ルール）



鈴木よりは、ボクがフォアーは巧いと、冗談で言っている。

4台の卓球台で、5分ごとにポジションを右へ移行して、

いろいろな人と練習ができるように、回り、


鈴木氏は固定で彼から指導が受けられるようにしている。

ボクはバックを研いている。
フォアは腰を回して、ドライブをかけて返球する。
しかし、バックは腰を回す動作が出来ずに、あせって、早打ちしてしまう。

その後は練習用のボールを、試合用に変えて、
各テーブルでシングル・ダブルスの試合を楽しんでいる。