ハッピーライフイン沖縄

メタボリックシンドロームの診断基準、立った状態で軽く息を吐き、へその高さ（立位臍高位）」で測定します。
（腹囲８５以上、ボク９４）　　　　　　　　 「くびれ」がほしい・・・

メタボとは「内臓脂肪の蓄積により、ホルモンのバランスが崩れ、高血圧、高脂質、高血糖などの異常が起きている状態」です。
もちろん、メタボであるから即病気というわけではないのですが、動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞、脳卒中といった、血管や血液が正常に機能しない生活習慣病になる可能性が高くなります。


　　before　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　after
　　　






　　ウソです。　　　息を吐いて　　　　　　吸っています。

（１１月１８日「痩身術」　～　　７５Kgの体重が・・・）
















これは今日・現在・事実・本当です。


実は近日に甥っ子の結婚式に着ていく服が、ズボンにお腹がが入らないのです。
少しずつ・・・痩身術の効果が・・・あと２ｃｍ腹囲をしぼるのです。
「ちばりよ～！　sukebo」
「　うん、ありがとう！　ちばります」

もとき、誕生日おめでとう！　結婚もね・・・・。


口直しに世界のピコ太郎をどうぞ